Liebe Yoga-Enthusiastin, lieber Yoga-Enthusiast, Ich habe diesen Online Live Yoga Kurs für dich ins Leben gerufen, der darauf wartet, von dir entdeckt zu werden! Du hast die Möglichkeit , gemeinsam mit Gleichgesinnten in die Welt des Yoga einzutauchen und deine Praxis zu vertiefen. Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, jeder ist herzlich willkommen! Lass uns gemeinsam auf die Matte gehen und die transformative Kraft des Yoga erleben. Ich freue mich darauf, dich in unserem Kurs willkommen zu heißen! Was dich erwartet: Herzöffnende Asanas: Wir praktizieren gezielte Yoga-Haltungen, die den Brustkorb öffnen, Verspannungen lösen und Raum für mehr Liebe und Mitgefühl schaffen. Chakra-Arbeit: Durch Atemübungen, Meditation und geführte Visualisierungen aktivieren und harmonisieren wir dein Herzchakra (Anahata), das Zentrum von Liebe, Freude und innerem Frieden. Verbesserung der Körperhaltung: Spezielle Übungen stärken deine Rückenmuskulatur und richten deine Wirbelsäule auf, was zu einer aufrechten und selbstbewussten Haltung beiträgt. Entspannung und Regeneration: Am Ende jeder Stunde erwartet dich eine wohltuende Entspannungsphase, in der du loslassen und neue Energie tanken kannst. Für wen ist dieser Kurs geeignet? Für alle, die sich nach mehr Offenheit, Liebe und Mitgefühl sehnen. Für alle, die ihre Körperhaltung verbessern möchten. Für Yoga-Anfänger und Fortgeschrittene. Für alle, die eine Auszeit vom Alltag suchen. Was du benötigst: Eine Yogamatte oder eine rutschfeste Unterlage. Bequeme Kleidung. Einen ruhigen Ort, an dem du ungestört üben kannst. Dienstag, 18:00 Uhr Bis bald!