ÜBER UNS
Bewegung mit Ruhe, vertrauen und persönlicher begleitung
Mit Yoga, Sporttherapie und individuellem Coaching unterstützen wir Menschen dabei, sich wieder wohler in ihrem Körper und Alltag zu fühlen.
WER WIR SIND
persönlich, Ehrlich, mit herz
Wir glauben daran, dass nachhaltige Gesundheit Zeit, Vertrauen und individuelle Begleitung braucht.
Deshalb stehen bei uns keine starren Trainingspläne im Mittelpunkt — sondern Menschen.
UNSERE PHILOSOPHIE
Gesundheit ganzheitlich denken
Bewegung ohne Leistungsdruck
Gesundheit soll sich gut anfühlen — nicht stressig.
Ganzheitlicher Ansatz
Körperliche und mentale Gesundheit gehören zusammen.
Alltag statt Extremprogramm
Nachhaltige Veränderung entsteht durch kleine Schritte.
unser team
Erfahrung. kompetenz. menschlichkeit.
Annett Veress
Master of Health & Bewegungsexpertin
Bewegung bedeutet Lebensqualität.
Mit einem ganzheitlichen Ansatz aus Bewegung, Rehabilitation und Yoga begleite ich Menschen dabei, sich wieder wohler in ihrem Körper zu fühlen und langfristig mehr Beweglichkeit, Stabilität und Energie in ihren Alltag zu bringen.
Meine Arbeit verbindet therapeutisches Fachwissen mit individueller Begleitung — angepasst an die persönlichen Bedürfnisse und Möglichkeiten jedes Menschen.
Mir ist wichtig, dass Gesundheit nicht mit Druck verbunden wird, sondern mit Vertrauen, Balance und nachhaltiger Veränderung.
Qualifikationen
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Master of Health, dba (Deutsche Berufsakademie Sport und Gesundheit)
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Präventions- & Rehabilitations-Trainerin, dba
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Therapie Trainerin, dba
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Rückenschullehrerin, Kddr, dba
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Osteoporose Trainerin, dba
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Ernährungs-Trainerin, dba
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Fitnesstrainerin C, B & A Lizens, dba
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Gesundheitscoach, Tübinger Akademie
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Rehabilitationssport Orthopädie und Innere Medizin, RBSV (Rehabilitations- und Behinderten-Sportverband)
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Yogatherapeutin 300h, WAY Europäische Akademien
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Hatha Yoga Lehrerin, 200 Stunden, Arhanta Academie
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Vinyasa Yoga Lehrerin 50 Stunden, Arhanta Academie
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Pranayama & Breathwork Lehrerin 50 Stunden, Arhanta Academie
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Staatlich anerkannte Kosmetikerin & Masseurin
Baher Abdelmoaty
Sportwissenschaftler & Mental Coach
Körperliche und mentale Stärke gehören zusammen.
Ich unterstütze Menschen dabei, ihre Gesundheit, Beweglichkeit und mentale Stärke nachhaltig zu verbessern — individuell, alltagstauglich und mit einem ganzheitlichen Blick auf Körper und Geist.
Mein Fokus liegt darauf, Training und Coaching so zu gestalten, dass Menschen nicht nur körperlich stärker werden, sondern auch mehr Motivation, Resilienz und Balance im Alltag entwickeln.
Nachhaltige Veränderung entsteht Schritt für Schritt — mit Klarheit, Vertrauen und der richtigen Unterstützung.
Qualifikationen
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Bachelor of Arts (B.A.) Bewegungscoaching und Gesundheit
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Bachelor of Science (B.Sc.) Wirtschaftsinformatik
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Master Personal Trainer, dba
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Fitness Trainer A Lizens, dba
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Sports Coaching and Development, University of Derby
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Cardio Trainer, dba
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Group Fitness Trainer, dba
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Rehabilitationssport Orthopädie, dbs (Deutscher Behindertensportverband. e.V.)
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Ernährungs Trainer, dba
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Nordic Walking Trainer, ILUG
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Bodyweight Trainer, Mark Lauren
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Funktional Trainer, dba
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Sling Trainer,dba
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WingTsun Übungsleiter, Diplom EWTO
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Mental Coach
Anja Lohse
Ernährungstherapeutin & Gesundheitsexpertin
Ernährung kann Gesundheit nachhaltig verändern.
Ich begleite Menschen dabei, ihre Ernährung bewusster, alltagstauglicher und gesundheitsfördernd zu gestalten — individuell abgestimmt auf ihre persönlichen Bedürfnisse und Lebenssituationen.
Dabei verbinde ich wissenschaftlich fundiertes Wissen mit praktischen Strategien, die langfristig umsetzbar sind und mehr Wohlbefinden, Energie und Balance im Alltag schaffen.
Kleine Veränderungen können langfristig einen großen Unterschied für Gesundheit und Lebensqualität machen.
Qualifikationen
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Pflegeexperte Ernährungsmanagement der DGEM im klinischen Ernährungsteam
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Ernährungsexperte der Aesculap Akademie B.Braun
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Dozentin im Bereich Ernährung am Bildungszentrum Schlump e.V., Berufsschule in Hamburg
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Referent im Bereich Ernährung
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Examinierte Krankenschwester
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Fachpflegerin für Intensivpflege
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Praxisanleiterin für Berufe im Gesundheitswesen
warum sich unsere teilnehmer bei uns wohlfühlen
Persönliche Betreuung
Kleine Gruppen
Individuelle Anpassung
Ruhige & entspannte Atmosphäre
Auch für Einsteiger geeignet
